как накачать ноги. жим ногами

Пообщаться с тренером и записаться в Киеве на тренировки вы можете здесь Советы и рекомендации от вице-чемпиона Украины по бодибилдингу Романа Самойлова. В этом видеоролике рассматриваются основные технические особенности упражнения “Жим ногами“ и рекомендации по его выполнению