Как выполнить обещание измениться в новом году? Простые советы от врача-психотерапевта
Помните стихотворение Маршака «О мальчиках и девочках»? В нём автор иронично наполнял персонажей конфетами, пирожными, пружинами, лягушками. В жизни, конечно, всё сложнее, чем на страницах книг — у нас есть мысли, эмоции, чувства, страхи и много того, о чём мы сами не догадываемся. Так, какие же мы? Будем разбираться в новом проекте, где на наши вопросы о жизни отвечает врач-психотерапевт высшей категории, доктор медицинских наук Игорь Васильевич Реверчук (@igorreverchuk).
Тема дня — «Как выполнить обещание измениться в новом году?» Прошло больше месяца с начала Нового года. Кто-то пообещал себе круто поменять жизнь — начать бегать, найти новую работу, освоить интересное хобби, но что-то идёт не так. Когда же нужно начинать такие перемены? Как выполнить данное себе обещание?
P.S.: в конце видео вас ждёт лайфхак-упражнение, как лёгко заводить новые полезные привычки
Хотите, чтобы спикер ответил на ваш вопрос, оставляйте комментарий или присылайте сообщение: mordovskaya@
12,625 views
8
1
7 months ago 00:00:00 1
Manor Lords - самая ожидаемая игра апреля 2024 (Релиз: 26 апр 2024)
7 months ago 00:13:44 1
Mindray DC-45 - обзор УЗИ аппарата
7 months ago 00:05:33 1
Рабочий Квартал - ГАГАРИН (Специально ко Дню Космонавтики)
7 months ago 00:06:35 1
Как Очистить WhatsApp и Освободить Кучу Места на Своем телефоне 🔥 От 1 до 10 Гигабайт Гарантировано
7 months ago 00:56:19 1
Говорим о ритме в композиции. Как создавать ритм с помощью частей формы. 3 урока в 1 видео.
7 months ago 00:24:09 1
Как правильно выполнить поворот налево? Важные моменты.
7 months ago 00:29:31 1
Стал ПАУЭРЛИФТЕРОМ за 100 ДНЕЙ! Как пауэрлифтинг ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ #пауэрлифтинг #мэттдавелла
7 months ago 01:31:40 1
Иван Васильевич меняет профессию (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1973 г.)
7 months ago 02:40:36 1
Мастер-класс №12. “Шкатулка“ - комбинирование дерева и гипса в одной работе.
7 months ago 00:02:36 1
Махи гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения
7 months ago 00:01:31 1
СЛИВ ОПТИМИЗИРОВАННОЙ СБОРКА В ДЕФОЛТНОМ СТИЛЕ ДЛЯ СРЕДНИХ/СЛАБЫХ ПК EVOLVE RP
7 months ago 00:17:27 1
Музейная натяжка холста!? Как идеально натянуть холст на подрамник?
7 months ago 02:17:00 1
Иди и смотри (FullHD, военный, реж. Элем Климов, 1985 г.)
7 months ago 00:00:00 1
Fallout 4: Пустошь зовет!
7 months ago 00:15:06 1
МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс
7 months ago 00:29:53 1
БОГИНЯ ФРЕЙЯ ШЛЕТ ВАМ ПОСЛАНИЕ🔮РАСКЛАД В 3 ВАРИАНТАХ🔮ТАРО ОНЛАЙН
7 months ago 00:01:51 1
КНИГА ЕВРОПЫ. РУССКИЙ ФАУСТ
7 months ago 00:03:11 1
Рубрика “ПроШмотки“Шоппинг в Китае 🇨🇳
7 months ago 00:06:07 1
Туториал ФЛЯК НАЗАД. Как страховать?
7 months ago 00:25:55 1
Как ФСБ вас СЛУШАЕТ и КОНТРОЛИРУЕТ - Ментальная война.
7 months ago 00:37:50 1
Razvedos про провалы на войне на Украине СВО Шойгу Генштаб Герасимов война на Украине
7 months ago 00:00:00 1
Synthwave, Ratrowave / Выполняю ваши музыкальные заявки!
7 months ago 00:10:07 1
НЕВОЗМОЖНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ 17 ВЕКА! Как это сделано - вся правда.