Стал ПАУЭРЛИФТЕРОМ за 100 ДНЕЙ! Как пауэрлифтинг ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ #пауэрлифтинг #мэттдавелла

Попробуйте себя в роли менеджера проектов на курсе от Яндекс Практикума: Реклама, АНО ДПО “Образовательные технологии Яндекса”, ИНН 7704282033, erid: LjN8KAUnM ──────── Мэтт Давелла на русском (Matt D’Avella): Сегодня я расскажу свой путь от обычного человека, до профессионального пауэрлифтера, которым я стал за 100 дней. Мэтт расскажет, с какими трудностями он столкнулся, от чего ему пришлось отказаться и к чему привел его эксперимент. Так же он даст советы зрителям, расскажет о своих ошибках на тяжелом пути становления, который он прошел лично. ──────── 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — Самореклама, erid: LjN8K9Mia Подпишись, чтобы не пропускать новые видео! 💎Ещё больше полезных советов по минимализму и саморазвитию: 📱Официальный Telegram-канал — 📲 Наша группа ВК — ──────── ✅ Translation authorized by original content owner / Перевод выполнен с разрешения автора, командой канала kramarty tv. 📹 Оригинал видео (original video) — ⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком! ──────── 🎙 Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - 🗣 Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - ──────── 👑 Подпишись на всё из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно: ──────── 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - ──────── Спасибо за просмотр! -------------------- #kramartytv #крамарти #мэттдавелла #бодибилдинг Главы: 00:00 - Интро 00:42 - Что такое пауэрлифтинг 02:13 - Подготовка к эксперименту 03:26 - Полезная интеграция 05:36 - Знакомство с тренером 10:59 - Спортивный инвентарь, программа тренировок и техника упражнений 15:06 - Прогноз от Себастьяна Ориба 15:36 - Первые результаты и проблемы... 18:41 - Рацион питания пауэрлифтера 20:22 - Репетиция перед соревнованиями 23:00 - Финальный тест 28:46 - Самые главные идеи из книг бесплатно!