КАК НАКАЧАТЬ ГОЛЕНЬ от HeavyMetalGYM (ОСОБЫЙ ПОДХОД)

Тренировка трёх главой мышцы Голени. (Особый подход!) Доброго времени суток, ДРУЗЬЯ! Сегодня мы с вами поговорим о проблемах, связанных с массой трёхглавой мышцы голени, или как говорят в народе икроножной, что не совсем правильно. Не буду оригинальным и не открою Америки сказав, что данная группа является для большинства трудно растущей и многие просто стыдливо скрывают её под штанами, что не есть хорошо. Но если грамотно подойти к тренингу, при полноценном, натуральном питании проблем с ростом не возника