Zdrowe odżywianie - 7 punktów jak zacząć się zdrowo odżywiać

Chcesz się zdrowo odżywiać i nie wiesz od czego zacząć? Jakie zmiany wprowadzić na początku, co jest najważniejsze? W tym filmiku spróbuję odpowiedzieć na te pytania - od czego zacząć zdrowe odżywianie?