Упражнение «Изгиб тигра»

Упражнение изгиб тигра переводит стойку на руках и отжимания на новый уровень. Это упражнение требует чувства баланса, силы, подвижности и гибкости, а также длительной практики. Попробуйте его, если вы хотите добавить в свою программу тренировок что-нибудь новенькое. Подробнее упражнение-изгиб-тигра/