Я Падалка Александр.
Приветствую Вас на моём канале.
Моё видео посвятил приёмам стретчинга плечевого пояса и мышц шеи.
Очень актуально для завершения спортивного массажа. Что-бы “ добить“😉 мышцы и усилить наше воздействие.
Подробности на видео...
I am Padalka Alexander.
Welcome to my channel.
My video is dedicated to the techniques of stretching the shoulder girdle and neck muscles.
Very important for completing a sports massage. To “finish off“ 😉 muscles and enhance our impact.
Details on the video ...
Наши ресурсы:
📍 Facebook ⬇️
📍 Telegram ⬇️
📍 Instagram
#kinesioadviser
📍 Email ⬇️
kinesiolog9@
Уважаемые коллеги!
Я практикующий специалист!
Делюсь с Вами своим опытом и знаниями. Мой YouTube канал это моё детище!!
1 view
596
154
4 weeks ago 00:13:12 1
СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело
4 weeks ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
4 weeks ago 00:05:30 1
Мягкая растяжка на всё тело с Павлом Сыроежкиным
4 weeks ago 00:01:01 1
Делай 15 РАЗ ежедневно на пресс и ягодицы #плоскийживот #ягодицы #пресс
4 weeks ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
4 weeks ago 00:53:00 1
Растяжка для всего тела. Стретчинг упражнения для начинающих!
4 weeks ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:13:54 1
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
4 weeks ago 00:11:28 1
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
4 weeks ago 00:17:22 1
Комплекс МФР на все тело | Самомассаж с роллом
4 weeks ago 00:11:53 1
Спокойная вечерняя растяжка на все тело
4 weeks ago 00:17:44 1
ТРЕНИРОВКА после сидячего дня | Силовая и растяжка на все тело
4 weeks ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
4 weeks ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
4 weeks ago 00:19:31 1
НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | 2 привычки и УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на каждый день
4 weeks ago 00:18:45 1
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
4 weeks ago 00:16:11 1
Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут
4 weeks ago 00:15:59 1
РАЗМИНКА за 15 МИНУТ перед ЛЮБОЙ тренировкой или вместо УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ
1 month ago 00:17:36 1
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 3 упражнения и простой ТЕСТ
1 month ago 00:08:15 1
ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Короткая и эффективная тренировка 8 минут
1 month ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
1 month ago 00:10:12 1
Комплекс упражнений стретчинга для развития гибкости | #2
1 month ago 00:22:29 1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
1 month ago 00:00:29 1
Трюк с гибкостью от Дэна Джона. Получилось? #уттанасана#йога#стретчинг#растяжка#пашчимотанасана