# Сырные пышки (кексы)
Сырные пышки — отличный вариант для завтрака, быстрого перекуса или замены традиционному хлебу. Благодаря высокому содержанию сыра, этот рецепт богат кальцием и белком. Сыр помогает укрепить костную ткань и способствует насыщению, что делает пышки особенно полезными на начало дня. К тому же приготовление не требует много времени, что особенно ценно в утренние часы.
Ингредиенты:
1. Яйца — 4 штуки;
2. Соль — 0,5 чайной ложки;
3. Сыр — 150 грамм;
4. Сметана — 150 грамм;
5. Мука — 120 грамм;
6. Разрыхлитель — 5 грамм.
Яйца, соль, сыр, сметана, мука, разрыхлитель.
Приготовление:
1. Взбейте яйца с солью до однородности.
2. Добавьте натертый на мелкой терке сыр и сметану, перемешайте.
3. Постепенно вводите муку и разрыхлитель, аккуратно перемешивая, чтобы избежать комков.
4. Форму для кексов смажьте маслом и наполните тестом.
5. Выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов Цельсия духовке примерно 20-25 минут до золотистой корочки.
Включить в ежедневное меню сырные пышки — это прекрасная идея для тех, кто желает разнообразить своё питание и добавить в рацион богатые белками и кальцием блюда. Они идеально подходят не только как дополнение к утреннему чаю или кофе, но и как основа для разнообразных снэков в течение дня. Ваша семья будет в восторге от таких ароматных и сытных кексов, которые легко адаптировать под любые предпочтения, добавляя разные виды сыра или даже овощи, такие как зелень или мелко нарезанный перец, что сделает пышки не только вкусными, но и яркими.
Калории: 265, Белки: 12, Жиры: 15, Углеводы: 18.
Приятного аппетита!
1,060 view
100
27
58 seconds ago 00:10:37 1
[Сырой День] Марк Одинцов и развод казино
17 minutes ago 00:00:59 16
Рецепты дома
18 minutes ago 00:01:34 5
kate__den - алат с чипсами) елается слоями 1 слой - куриное филе 2 слой - жаренные шампиньоны с луком 3 слой - тертый сыр 4
22 minutes ago 00:01:30 1
Выпечка
34 minutes ago 00:21:12 1
Торт “Красный бархат“ с клубникой ӏ Red Velvet Cake with Strawberries
57 minutes ago 00:00:35 14
Видео от Владимира Тихонова
60 minutes ago 00:00:29 206
Сырный суп с брокколи🍲
1 hour ago 00:00:29 1
Видео от 1001 РЕЦЕПТ
2 hours ago 00:00:52 158
СЫРНЫЕ КОРЗИНКИ - ТОПОВЫЙ РЕЦЕПТ
2 hours ago 00:01:26 1
КОНВЕРТИКИ ИЗ ЛАВАША С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ
4 hours ago 00:00:58 1
Куриная грудка с сыром ⤵️ #курица #куриная грудка #рецепт #юля
4 hours ago 00:02:02 2
-🇺🇦Салат Мимоза лучший рецепт классический с сыром готовим в домашних условиях из консервы сардин
5 hours ago 00:00:35 75
Рецепты | Соленья | Закрутки
7 hours ago 00:00:01 235
Быстрые слойки на завтрак с ветчиной и сыром
7 hours ago 00:06:03 1
Хрустящие СЫРНО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ палочки. Легкий и вкусный рецепт
8 hours ago 00:03:49 1
ИРИНА САРИГЕЛЬ “МАН ПУШКӐРТӐСТАН“ (“Мой Башкортостан“) . Сл. и муз. Ирины Саригель (Ирины Сухаревой)
8 hours ago 00:00:47 1
Сырая рыба приносит проблемы
9 hours ago 00:03:50 1
ИРИНА САРИГЕЛЬ. “МОЙ БАШКОРТОСТАН“. Сл. и муз. Ирины Саригель (Ирины Сухаревой)
9 hours ago 00:03:14 1
МОЙ БАШКОРТОСТАН Сл. и муз. Ирины Саригель(Сухаревой). Исп. РАДИК ВАЛЬМУХАМЕТОВ, народный артист РБ.
9 hours ago 00:33:26 1
Хитрости производителей Кофе, которые Перевернут Ваше Сознание! Это НАДО ЗНАТЬ!
9 hours ago 00:00:49 1
Представитель США в ООН: Китай и Россия поддерживают дружеские связи, и Россия скрытно получает от Китая сырьё, электронику и т
9 hours ago 00:03:16 1
Адыгейский домашний сыр из магазинного молока - рецепт, доступный новичку
9 hours ago 00:03:11 7
Путин в ответ на ракетную угрозу предложил ограничить поставки российского сырья на Запад
9 hours ago 00:08:23 1
ОБЖОР сырные палочки и блины с печенью/мукбанг/завтрак