Крепкий пресс за 11 минут - Балет для начинающих и продвинутых.
Закачиваем пресс в домашних условиях. Комплекс на каждый день от Владимира Ткаченко при участии педагога студии Tkachenkoballet Елизаветы Чеботаревой. Занимайтесь с нами!
Онлайн курс от Владимира «базовый курс балета для взрослых с нуля»
_______________________________________________________________________
Подписывайтесь на канал:
Ведущий - Владимир Ткаченко, дипломированный артист балета, педагог и основатель студии Tkachenkoballet.
_______________________________________________________________________
Tkachenkoballet студия балета для взрослых:
Запись на бесплатный пробный урок г.Харьков
Instagram -
Facebook -
Владимир Ткаченко в:
Instagram -
22 views
847
213
6 hours ago 00:05:42 1
Как избежать тромбоза с помощью упражнений? Профилактика тромбофлебита от Доктора Бубновского
10 hours ago 00:00:22 1
Чух-Чух! Паравозик! Обкатайте #мышцы кора, чтобы #поясница не болела! #здоровье #упражнения #пресс
1 day ago 00:58:08 1
📣ВРЕМЕНИ ⏰ОСТАЛОСЬ МАЛО❗ПРЯМОЙ ЭФИР 0️⃣3️⃣.0️⃣9️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣г.с Игуменьей Ириной и р.Б. Владимиром
2 days ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
2 days ago 00:00:18 1
Мотивация! Упражнение на для крепкого пресса! #пресс #мотивация #здоровье
3 days ago 00:41:32 1
One Dumbbell ONLY! Standing Full Body POWER HIIT Workout (BURN 700 CALORIES IN 40 MINUTES)
3 days ago 00:18:12 1
30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал
3 days ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
4 days ago 00:08:43 1
ТОП-5 смертельных ошибок у женщин: как избежать опасности для здоровья?
4 days ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
4 days ago 01:01:39 1
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
4 days ago 01:05:06 1
🔥 ПРЯМОЙ ЭФИР❗МИР НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ!!!❗Вторник г. в 20:00 по МСК
5 days ago 00:13:51 1
Оксид азота чистит сосуды, не пускает старость. Упражнения для выработки оксида азота. Островский.
5 days ago 00:47:15 1
Высокое давление. Панические атаки. Психосоматика. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/Моё Здоровье
5 days ago 00:08:19 1
500 ТОННЫЙ ПРЕСС ПРОТИВ САМЫХ ПРОЧНЫХ ПРЕДМЕТОВ
6 days ago 00:52:31 1
Фальсификация документов в отделении Фонда ПЕНСИОННОГО и СОЦИАЛЬНОГО страхования по г. Москве и МО 🤯
6 days ago 00:30:34 1
ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО | Суперкомплекс к пляжному сезону | Фитнес дома
7 days ago 00:20:54 1
РЫБАЛКА НА СПИННИНГ НА ПРУДУ РЯДОМ С ДОМОМ! ПРУД ИСПЫТЫВАЕТ СИЛЬНЕЙШИЙ ПРЕССИНГ С БЕРЕГА И ЛОДКАХ!