ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут
- подробнее про урок
В ЗАНЯТИИ ВАС ЖДЕТ:
- Полноценная тренировка на 75 минут с разминкой, основной частью и релаксацией.
- Приятный и комфортный темп, возможность заниматься синхронно с видео.
- Подробное объяснение по технике выполнения упражнений.
- Разные варианты сложности упражнений.
- Разбор распространённых ошибок.
- Приятная фоновая музыка.
- Урок подходит для разного уровня подготовки (продолжающие и новички).
------------------------------------------------------
ПО
104 views
4410
1477
4 months ago 00:12:54 1
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
4 months ago 00:08:11 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
4 months ago 00:06:10 1
КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений
4 months ago 00:10:37 1
Комплекс Упражнений для Хорошего Шпагата
4 months ago 00:06:36 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
4 months ago 00:10:05 3
Урок четвертый. Евгений и Олеся Акинины. Растяжка | Шпагат.
4 months ago 00:23:41 1
Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
4 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.