Шавасана. Поза трупа.

🌺Поза успокаивает нервную систему, устраняет усталость, восстанавливает силы. 🧠 Глубокое погружение в себя сродни медитативному процессу, где можно прорабатывать свои внутренние ограничения (читайте вчерашний пост). 🎥Смотрите видео. И не только смотрите - сразу делайте! 😉 #позы@ #йога #йогатур #ретрит #йогавыходной #йогавподмосковье #авторскийтур #авторскиетуры #отдых #йогадляначинающих #йогаканикулы #перезагрузка #движение #восстановление #женскиепрактики #здоровье #йогапрактика #гармония #баланс #релакс #медитация #айенгара #осознанность #практикиосознанности