Уменьшение боли во время месячных

Просто включите видео и выполняйте вместе со мной 🚀 Данную тренировку можно выполнять даже в первый день месячных (возможно выделение крови станет больше, тк увеличить кровоток в области таза, но однозначно боли станет меньше) Так же тренировка подойдёт тем, у кого есть боли в области поясницы и/или крестца. Если тренировка понравилась, не забудь поставить лайк и рассказать о своих ощущениях в комментариях🙌🏻 Инджой, как говорится! П.С. Видео тренировки на моем курсе проходят именно в таком формате. Просто включил видео, просто делаешь вместе со мной😃 Ваш Дима.