Хват армрестлера и медленный выход силой - топ упражнение! Интенсив РУКИ ссылка в комментах #shorts

Как сделать хват как у армрестлера и делать медленный выход силой — показываю очень эффективное упражнение с полотенцем! Интенсив РУКИ старт — ЗАПРЫГНИ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН!!! движ начинаем уже ЗАВТРА В рамках двухнедельного интенсива ты получишь 8 тренировочных программ с уникальными упражнениями с собственным весом 💪🏻 Это не просто банальные подтягивания на бицепс — будем сочетать базу с изолированными упражнениями, статику с динамикой. Ты получишь четкий план по тренировке рук на долгие месяцы вперед и поймешь, как совмещать их со своими тренировками. Все тренировки в записи — ты будешь тренироваться, когда тебе удобно А если что-то будет непонятно — я лично отвечу на все вопросы, этот интенсив с обратной связью от меня! Команда единомышленников не даст тебе слиться на полпути, как мы это любим Доступ к материалам пожизненный И все это по смешной цене - переходи по ссылке и записывайся, количество мест ограничено! Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻 🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- ТРЕНИРОВКИ ДОМА ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок __________________ МОЯ ТЕЛЕГА ВК ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН Группа ВК — МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)