Тренировка кора || уровень 1

Эта тренировка рассчитана на начинающих. Выполнив ее вы хорошо проработаете мышцы кора, трицепс, дельты и укрепите мышцы поясницы. Жду ваших отчетов о выполнении в комментариях и если вам понравится, то скоро открою второй уровень, там будет еще горячее 🔥 Описание к видео _________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно! Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал. А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты. Подписывайся, изучай, смотри, пробуй! И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady! Подписывайтесь на мой канал