Составление программ питания

Знаешь все о нагрузках и методах тренинга, но вес так и стоит? Тебя пугает необходимость часами читать состав продуктов, чтобы ни дай бог не съесть лишнего? Что бы ты не делал, но масса так и не растет? Или ты просто хочешь максимально позаботиться о своем здоровье? Специально для вас данную тематику (составление программ питания) освещает эксперт ТЗ сети Fitness House и действующий руководитель направления ИТЗ «КОРУС» Кирьянов Анатолий. На данном вебинаре будут разобраны основные принципы диетологии. Вы систематизируете свои знания относительно таких понятий как: КБЖУ, гликоген, гликемический и инсулиновой индексы, анаболизм и катаболизм. И научитесь грамотно составлять программы питания, исходя из показателей и потребностей человека.