Натуральный йогурт: Греческий «Лактика», Epica, Teos

Привет, ребята!;) Моя новая рубрика: разбор продуктов по составу. Начнем с йогуртов. В этом видео: 1. Что должно быть в сосаве натурального йогурта; 2. На что обратить внимание при выборе; 3. Как использовать натуральный йогурт в питании. Запись на консультации по комфортному похудению, формированию сбалансированного рациона питания для здоровья и долголетия: Выявление дисбалансов по нутриентам (белки, жиры, углеводы, клетчатка), витаминам (жирорастворимые: A, D, E, K; водорастворимые: B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, В4), минералам (K, Ca, Si, Mg, Na, S, P, Cl, Se, Fe, I, Mn, Zn и др.) в рационе и их коррекция. Рекомендации. Конкретный план действий.