йога. с чего начать, куда податься:)

С чего начать. И куда податься. Вот пришли бы, например, бодибилдингом заниматься, всё было бы понятно. Вам бы дали программу индивидуальную, изменили бы рацион питания и дело как-то сдвинулось бы. А тут ведь беда! Есть йога для девочек, йога для собачек, традиционная йога, не традиционная, слава богу, что еще нет йоги для «нетрадиционных)), Прежде всего вы должны поверить, что никаких секретов в йоге нет. Никаких секретных программ, с приставками «супер», «сверх» и прочее. Всё это уловки. Тож