ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ с Брынзой
Перец сладкий 5 шт. (700 гр.)
Куриное филе 300 гр.
Брынза 40% 200 гр.
Сметана 15% 2 ст.л ( 50 гр.)
Помидор 1 шт. (120 гр.)
Лук 1 шт. (70 гр.)
Чеснок 2 зубчика
Приправа хмели-сунели по вкусу
Сушёная паприка по вкусу
Соль перец по вкусу.
Запекаю с фольгой 60-70 минут
при t180C
Выход ~ 1000 гр.
Калорийность :
На 100 гр: 107 калории Б 13 Ж 4 У 6
Порция 2 перца (~250 гр.) со сметаной 15% (~1 ст.л) ~ 316 ккал Б 32 Ж 14 У 15
#питание #пп #спорт #зож #здоровье #еда #правильноепитание #диета #похудение #красота #вкусно #ппрецепты
💡 Предложить свой рецепт или совет по каналу ✍️ ()
🍏 ПП без ограничений ( QAk169LojD05ZGYy)
3 views
2260
684
3 months ago 00:34:26 1
Уже хочется! Запоминающееся МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2022 из 12 БЛЮД! Все БЫСТРО и безумно ПРОСТО!
3 months ago 00:10:08 1
Рассольник. Мамин рецепт.
3 months ago 00:17:32 1
Готовлю это 30 лет. Вкусней рецепта НЕТ!!!
3 months ago 00:10:33 1
Помидоры квашеные с сахаром на зиму солёные.
3 months ago 00:12:41 1
Встреча с блондинкой. Грязной и мокрой.
3 months ago 00:00:59 1
Фаршированные перцы для Артурио
3 months ago 00:15:36 1
Лечо-без уксуса/масла/стерилизации/из двух ингредиентов-лучший рецепт!
3 months ago 00:20:41 1
Накрываю ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ на 6 человек. Идеальное меню для компании.
3 months ago 00:05:00 1
Когда дома нахожу баночку ШПРОТ - делаю эту ЗАКУСКУ. Два варианта подачи блюда. Быстрый рецепт!
3 months ago 00:12:12 1
5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите ТЫКВУ
3 months ago 00:13:06 1
Съела целую банку. Фаршированный ПЕРЕЦ на зиму, цыганка готовит.
3 months ago 00:03:25 1
Соседка научила Как вкусно приготовить брокколи и цветную капусту ! Овощи на сковороде За 10 минут !
3 months ago 00:18:16 3
ТОП 9 Закусок за 5 минут на Пасхальный стол! Быстрые и очень вкусные закуски на Праздник
3 months ago 00:22:31 1
НЕДОРОГО, но со вкусом: НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2022. 3500 рублей.
3 months ago 00:08:02 1
Как приготовить бургер! Как сделать котлеты для бургеров!?! Burger
3 months ago 00:12:37 1
ВОТ ЧТО НУЖНО готовить прямо сейчас! ДЁШЕВО! Быстро! ПОМИДОРЫ 5 рецептов ЗАКУСКИ
3 months ago 00:11:27 1
-55 кг! 3 рецепта Вкусных УЖИНОВ Для ПОХУДЕНИЯ! Ешь и Худей! Мироневич рецептый
3 months ago 00:04:48 1
Вяленая мойва. Быстрый и простой способ приготовления рыбы, очень вкусно
3 months ago 00:03:47 1
ЗИМОЙ ОБЛИЖЕШЬ ПАЛЬЧИКИ!!!БАБУШКА РАССКАЗАЛА НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ПОМИДОР НА ЗИМУ!
3 months ago 00:15:12 1
Как дорого подать САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ продукты на праздничный стол! Закуски - сразу 7 РЕЦЕПТОВ
3 months ago 00:05:07 1
Фаршированные Шампиньоны с Сыром в Духовке / Грибы с Фаршем / Stuffed Champignons
3 months ago 00:07:11 1
Жизнь научила! Советы и хитрости по дому / Маринованный и Фаршированный Перец, Домашний Творог
3 months ago 00:12:42 1
ПЕРЕЦ зимой больше НЕ ПОКУПАЮ! 5 лучших способов заготовки перца НА ЗИМУ
3 months ago 00:06:51 1
🐟 Рыбные рулетики с овощами в сливках, запеченные в духовке!