#массаж #самомассаж #массажныйролик #массажныйвалик
Грудь тоже хочет отдохнуть!
Мы часто тренируем мышцы груди в зале. Это область, которая дарит эстетику красивой и рельефной фигуры. Но вот восстановлению грудных мышц мало кто уделяет внимания, а зря. Ведь массаж этой зоны позволит тканям быстрее восстановиться и вновь принимать активное участие в упражнениях. Кроме того мышцы груди отвечают за осанку, ведь если они укорочены - плечи стремятся наклоняться вперед и весь корпус получает дисбаланс. Поэтому настоятельно рекомендуем прокатывать мышцы груди на массажном валике.
Восстанавливайтесь с BODYROLLS!
Купить массажные ролики BODYROLLS:
#мфр #миофасциальныйрелиз #грудь #мышцыгруди #мышцы #анатомия #тренировкагруди
64 views
674
271
3 months ago 00:09:47 1
Перекос таза - как исправить за 15 мин
3 months ago 00:10:22 1
Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.
5 months ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
5 months ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
5 months ago 02:00:58 2
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
5 months ago 00:12:56 1
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
5 months ago 01:36:23 1
Нам врут про молочные смеси? Чем уникально грудное молоко? Научные исследования
5 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
5 months ago 03:01:52 1
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
5 months ago 00:09:42 1
Техника вибромассажа спины | Перкуссионный массаж
5 months ago 00:10:31 1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
6 months ago 00:01:00 1
- Здоровье женской груди и щитовидной железы. #щитовиднаяжелеза #щитовидка #щитовидная
6 months ago 02:13:33 1
Нежная музыка для души и ЖИЗНИ, а Пение птиц Успокаивает нервную систему.
6 months ago 00:03:30 1
Базовая сердечно-лёгочная реанимация СЛР /Видеопроект «Научу за 3 минуты»
6 months ago 00:25:39 1
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
6 months ago 00:09:24 1
Секрет правильной осанки. 4 мышцы вылечи и забудь о сутулости. Самые эффективные упражнения.
6 months ago 01:15:37 1
Как быть мамой в 21 веке И НЕ ПОЕХАТЬ КУКУХОЙ. Доктор Ченчак о режиме, отношениях и медицине
6 months ago 00:00:00 1
Массаж при ГОЛОВНОЙ БОЛИ в ВИСКАХ и ЗАТЫЛКЕ
6 months ago 00:21:52 1
Доктор Шадский про ЭКЗОмассаж на радио Комсомольская Правда
6 months ago 02:19:53 1
Разивающий уход полная версия
6 months ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
6 months ago 00:13:46 31
Верхний слой околопозвоночных мышц спины. Анатомия, функции мышц, участие в патологии позвоночника
6 months ago 00:19:13 1
Утренняя зарядка на НИЗ ТЕЛА, которую 100% должна попробовать каждая женщина | Начни УТРО с ЭТОГО
6 months ago 00:17:10 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)