Простая разминка для тела дома. Легкая зарядка за 10 минут
Эту простую разминку cможет делать каждый! Она не требует никакой специальной подготовки, и даже коврик не потребуется! Просто включите видео и занимайтесь вместе со мной :)
104 просмотра
0
0
2 месяца назад
00:17:42
1
АНАБОЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ, ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ ТЯГИ
2 месяца назад
00:16:37
1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
2 месяца назад
00:23:34
1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
2 месяца назад
00:29:27
1
Художественная гимнастика для начинающих: 5 тренировка 1 этапа
2 месяца назад
00:28:09
1
Художественная гимнастика для начинающих: 4 тренировка 1 этапа
2 месяца назад
00:28:24
1
Художественная гимнастика для начинающих: 3 тренировка 1 этапа
2 месяца назад
00:29:16
1
Художественная гимнастика для начинающих: 2 тренировка 1 этапа
2 месяца назад
00:13:38
1
Просто о сложном. Набор массы на многоповторке. Тренировки профессионалов.
2 месяца назад
00:21:22
1
ЛФК при контрактуре лучезапястного сустава и пальцев руки. Разработка сухожилий.
2 месяца назад
00:10:39
1
КАК РАСТЯНУТЬ ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ, СТАТЬ ГИБКОЙ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ
2 месяца назад
00:19:01
1
Просто о сложном. База или изоляция? Тренировки эктоморфов. Перетренированность.
2 месяца назад
00:12:39
1
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ
2 месяца назад
00:02:03
1
тренировка с резиной на спорт площадке и гиря
2 месяца назад
00:15:06
1
Мудры - магия которую от нас скрыли 🤞🏻 7 мудр которые усилят энергию в теле
2 месяца назад
00:10:36
1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
2 месяца назад
01:13:42
1
Бокс тренировка в домашних условиях. Тренируемся вместе!
2 месяца назад
00:11:53
1
Ваша лучшая утренняя разминка
2 месяца назад
00:15:40
1
Растяжка для новичков на всё тело
2 месяца назад
00:10:56
1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 месяца назад
00:37:09
1
Танцы в радость! Шаффл танец без прыжков для здоровья. Базовые шаги и вариации.
2 месяца назад
00:12:43
1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
2 месяца назад
00:15:08
1
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
2 месяца назад
09:04:20
1
С утра до вечера! Погрузитесь в прослушивание английского (9-часовая тренировка на выносливость)
2 месяца назад
00:13:09
1
*ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло
В начало