40-минутная тренировка KILLER BOOTY & ABS — нижняя часть тела и ядро ​​— с отягощениями — без повторов

Эй, команда, 40 минут Booty Core Burner приближаются! Это УБИЙСТВЕННАЯ тренировка! Приготовьтесь почувствовать#добычаи пресс горит! Мы тренируем ягодицы и пресс, и ДА, есть Booty Finisher, чтобы почувствовать ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ожог в конце. Принесите свою мотивацию на понедельник, взволновайтесь и давайте сделаем это! ▸ Работающие мышцы: ягодицы и кор ▸ Время: 40 минут заминка ▸ Оборудование: гантели (для справки я использую 2 x 5 кг) ▸ Инструкции: следуйте инструкциям и выполните как можно больше повторений за 50 секунд. После 10 секунд отдыха переходите к следующему движению. #упражнениянапресс #упражнениясрезинкой #упражнениядома #упражнениякегеля #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлялица #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядляживота #упражнениянаягодицы #упражнениядляпресса #упражнениядляосанки #тренажерныйзал #мотивацияспорт