Правильное выполнение асаны: поза кобры или бхуджангасана

Правильное выполнение асаны, которая называется “поза кобры“. На санскрите - бхуджангасана. Анна рассказывает о назначении асаны, противопоказаниях к ее применению. Главное, при выполнении асаны помнить, что у кобры рук нет, поэтому асана выполняется за счет мышц корпуса. ✓ Мой блог в Instagram ⤵ ✓ Мой telegram-канал ⤵ ✓ Мой Клуб восстановительной йоги и йогатерапии ⤵