Аналоги упражнений: скандинавская ходьба с резиновым амортизатором.

Упражнение, которое поможет отучиться “втыкать палки перед собой“ тем из вас, кто хочет освоить этот вид оздоровительной ходьбы, или оно станет хорошей тренировкой для уже опытных скандинавских пешеходов;). ВИДЕО: Тянем резиновый амортизатор (ленту) на выдохе! Натяжение ленты вы ощутите лишь со ~2/3 или 1/2 траектории, по которой руки движутся назад. 🚶🚶🚶Хороших выходных, активных прогулок и оздоровительного километража! #🇷 🇪 🇭 🇦 🇧 Instagram @𝒛𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂𝒊𝒔𝒚𝒂𝒅𝒐𝒎𝒂.𝒓𝒖 Благодарю неизменного моего “соучастника“ @kid_kri 🌷🙋 #пешийХод #пешеход #оздоровительнаяходьба #воскреснаяпрогулка #оттачиваемДвижения #идемПешком #прогулка #лфк #реабилитация #аэробныеупражнения #лентаазбукадвижений #путЁвыеЗаметкиЛФК #болятколени #плоскостопие #болитспина #спинанеmaболит #позвоночник