Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются “на лету“ вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.
00:00 - приветствие, разминка
05:24 - цигун Обнимать Луну
08:56 - стояние столбом (цигун)
14:40 - тайцзи-цигун
==========
Внимание! Онлайн видеокурс цигун Тайцзи-цигун Шёлковая нить, 2 уровень (Дантьянь-нейгун). Тайцзи-цигун является основой искусства тайцзицюань и обладает мощнейшим укрепляющим и омолаживающим эффектом, решает большинство проблем со здоровьем. Приглашаю всех желающих освоить этот цигун. В бесплатной первой ступени курса вы можете ознакомиться с содержанием курса и учебным планом.
Запись на курс по ссылке
==========
Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере:
Запись на онлайн-курсы:
40 views
149
33
7 months ago 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
7 months ago 00:04:12 1
Самомассаж лица | Как омолодить лицо от Екатерины Федоровой
7 months ago 00:10:40 1
Утренняя зарядка цигун 10 мин (Ли Холден)
7 months ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
7 months ago 00:05:21 6
Самомассаж из цигун на 5 минут. Энергетическая чистка.
7 months ago 00:03:23 1
Суставная разминка | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
7 months ago 00:07:31 1
Цигун: первоэлемент Земля. Лечит желудок, селезёнку и уверенность. Пять стихий, утренний цигун.
7 months ago 00:02:02 1
Об этом секретном органе мало кто знает!
7 months ago 00:22:58 1
Упражнения цигун для похудения и нормализации желудочно-кишечного тракта (пищеварения) 20 минут.
7 months ago 00:14:06 1
Гимнастика цигун - Оздоровительный комплекс упражнений для начинающих
7 months ago 00:41:48 1
Утренний 40 мин ци-гун. Ли Холден. Здоровье с ЦСТО “Жемчужина Востока“.
7 months ago 00:09:31 1
Цигун. 1 ступень. 1 урок (практика). При помощи упражнения вы накачаете себя жизненной энергией.
7 months ago 00:28:37 1
КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ
7 months ago 00:13:47 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
7 months ago 00:20:42 1
Как запустить желчный пузырь? 2 | Улучшаем ОТТОК ЖЕЛЧИ | Роман Полежаев
7 months ago 00:00:23 1
челлендж. Утренний Ян Байлинь “ Железная Голова“ #цигун #длятела #здоровье
7 months ago 00:19:20 1
Утренняя пранаяма для ежедневной практики. Анулома вилома - техника выполнения | Йога Хаб Клуб
7 months ago 00:19:26 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЦИГУН
7 months ago 00:16:23 1
10 волшебных упражнений из йоги, цигун и других практик для здоровья и энергии