Сушка в реальном времени. Правильное питание . Натуральный бодибилдинг (выпуск 2)

Это видео о правильном питание на сушке Правильное питание это основа красивого и здорового тела Это сушка в реальном времени. Я предлагаю вам следить за трансформацией моего тела на протяжение 2 месяцев или 8-9 недель Мое правильное питание делиться на 7 приемов пиши 1 прием 5 яиц (2 цельных и 3 яичных белка) 60-70 гр каши(гречка,овсянки или другие крупы,но не рис) 2 прием сразу после тренировки 60-70 гр каши 3 прим 60-70 гр каши 150 гр отварного мяса 4 прием 60-70 гр каши 150 гр отварного мяса 5 приме 60-70 гр каши 150 гр отварного мяса 6 прием 5 яиц (2 цельных и 3 яичных белка) 2 огурца 1 помидор 7 прием 200гр обежиренного творога Это правильное диетическое питание, в нем содержится 150-170 гр белка 150 гр углеводов и 30-40 гр жиров. Если Вам понравилось видео “Сушка в реальном времени. Правильное питание “ , то ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Тренируйтесь с нами!!!!!! не забывайте делиться мне