Снижаем калорийность любимого хачапури в 2 раза! Простой рецепт хачапури по Аджарски!
Привет! Я Катя, специалист по осанке! Я, как и многие, люблю вкусно покушать. Поэтому ищу классные рецепты с более низкой калорийностью!
Грузинская кухня притягивает своей шикарной выпечкой! 😋Но как же быть, если ты выбрала путь здорового питания или пытаешься сбросить вес?🤔 Выход есть! Белковый хачапури по Аджарски имеет калорийность 660 ккал, это в два раза ниже, чем у настоящего грузинского! А по вкусу просто не отличишь! К тому же он прост в приготовлении! 👍
Пробуем?!👩🍳
Для теста нам понадобится:
Творог 2% - 180гр
Яйцо - 1 шт
Разрыхлитель 1 ч.л.
Соль - щепотка
Мука ( обычная белая ) 40-50гр
Готовим тесто:
Все ингредиенты перемешать блендером до однородной массы. Выкладываем на противень, покрытый бумагой для выпекания. Бумагу предварительно чуть-чуть присыпьте мукой. Из теста нужно сформировать лодочку и слегка углубить серединку. Запекать ⏳ 18-20 мин при 180 гр
1 view
118
30
2 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:49:56 1
Пошаговый план по снижению веса
2 months ago 00:56:25 1
Этот ПОРЯДОК ЕДЫ снижает сахар и инсулин без лекарств. Диетолог Инна Кононенко
2 months ago 01:28:33 4
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
2 months ago 00:13:10 1
Еда: почему я все время хочу есть. Тревога, стресс, депрессия и эмоциональное переедание
2 months ago 00:17:00 1
ЛИШНИЙ ВЕС ОТ ЭТОГО БЛЮДА ГАРАНТИРОВАНО СНИЖАЕТСЯ. Три низкокалорийных рецепта. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
2 months ago 01:49:51 1
Пошаговый план по снижению веса.
2 months ago 00:54:42 1
Разработчик про природный сорбент WELLLAB LIQUID ECO-SORB
2 months ago 00:00:24 1
Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!
2 months ago 00:08:34 1
С такими ужинами вы НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ / 3 ПП УЖИНА для фигуры / Мои лучшие РЕЦЕПТЫ
2 months ago 00:04:12 1
Вы всё неправильно делаете! Только так чеснок чистит сосуды. Рецепт очищения сосудов чесноком № 1
3 months ago 00:08:51 1
Щелочная диета, двойная польза для нашего организма
3 months ago 00:00:50 1
Солстик Слим - путь к стройности. Напиток для похудения.
3 months ago 00:00:33 1
Как снизить калорийность рациона и начать худеть #каксчитатькалории #какпохудеть #дефициткалорий
3 months ago 00:00:51 1
Как снизить калорийность и похудеть
3 months ago 00:10:31 1
Как я снижают вес. Питательный суп и коктейль Wellosophy от Орифлэйм
3 months ago 01:10:52 1
Вебинар о трудностях при снижении веса: как их преодолеть
3 months ago 00:12:45 1
Сахарный диабет и Кето диета. Влияние Кето диеты на сахар крови и вес. Врач диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:08:27 1
Употребление помидоров и томатного сока при диабете
3 months ago 00:22:18 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО❓ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ- 2023 Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:06:02 1
💊 КАК ПОХУДЕТЬ НА МОРСКОЙ КАПУСТЕ? СЕКРЕТЫ ВРАЧА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 02:00:33 1
Живот и бока уходят когда начинаешь есть ЭТИ продукты! Диетолог Инна Кононенко
4 months ago 00:18:15 1
Какао для снижения веса
4 months ago 00:13:12 1
Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ