Отжимания от перевернутых гирь.Тренируем стабилизаторы туловища и плечевых суставов

,🤕🚫 ПРОБУЙТЕ ЕСЛИ УВЕРЕНЫ В СВОИХ СИЛАХ.Отжимания от перевернутых гирь : 1.рукоятки вдоль туловища 2.рукоятки поперек туловища При внешнем сходстве, упражнения координально разные,т.к в стабилизации работают разные мышечные группы. #БардинВладимир#Тренер# элиттренер#персональныеТренировки#тренировки#подготовкаксоревнованиям#соревнования#WorldClass#ЯWorldClass#worldClassВласова#яобещаютренить#worldclassclubs#worldclasspeople#BardinVladimir#мотивация#координация#баланс#отжимания#отжиманияотгирь #balans#pushup#функциональныйтренинг#functionaltraining coretraining