EJERCICIOS ABDOMINALES EN CASA

3 CONSEJOS PARA BAJAR EL ABDOMEN Beber agua en abundancia Tome 3 i 4 litros al día. Básicamente, el agua ha sido siempre el elemento más importante que el cuerpo humano necesita. Aparte del hecho de que quita la sed, tiene un uso más fundamental: la limpieza. Cuando el agua viaja a través del estómago, lleva consigo las toxinas y grasas que se podrían haber depositado en sus paredes. Además, el agua mejora la función intestinal. Pero uno o dos vasos de agua al día no será suficiente para ll