Упражнения для живота

10-минутный комплекс под названием “Сексуальный и спортивный живот“. Рекомендую для разнообразия тем, кто перепробовал много разных упражнений для пресса, но результатом все еще не полностью удовлетворен. А также тем, у кого дефицит времени и/или сил - комплекс на очень сложный, но достаточно эффективный, особенно если при выполнении упражнений концентрироваться на ощущениях в мышцах (тело разум).