5 Чудо-упражнений для людей старше 60 лет!

Запоминайте 5 чудо-упражнений для людей старше 60 лет, которые создают адекватную нагрузку на организм пожилого человека. Все упражнения не требуют специального инвентаря. Отдыхайте между упражнениями до полного восстановления дыхания! ДИСКЛЕЙМЕР: Видео на канале носят исключительно информационный характер, а не призыв к действию. Не занимайтесь самолечением. Прежде, чем выполнять упражнения и рекомендации, указанные в контенте на канале “ПРОЗОЖ“, предварительно проконсультируйтесь со специалистом! Канал “ПРОЗОЖ“ не несёт ответственность за ваше здоровье!