Улучшения подвижности в грудном отделе. Гибкость спины.
Простые упражнения для гибкости и мобильности позвоночника.
Бесплатный курс по спине -
15 hours ago 00:03:33 551
15 hours ago 00:01:01 1
16 hours ago 00:14:19 540
16 hours ago 00:30:26 861
16 hours ago 01:51:05 8.4K
17 hours ago 00:01:01 1
20 hours ago 00:35:44 1.4K
1 day ago 00:01:01 1
2 days ago 00:01:20 11
2 days ago 00:03:12 236
2 days ago 00:01:01 1
2 days ago 01:02:12 233
2 days ago 00:01:08 6.2K
2 days ago 00:00:43 1
3 days ago 00:20:54 38
![[Антон Алексеев] 1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать](https://sun9-30.userapi.com/impg/F4eDQ4gjrgKIFtOPxvXop0pLgi2XI8mf3XW2Qg/DtY6ekNNHdc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6db8720fe4ab9db18b043429b3b98c6f&c_uniq_tag=louaYLezaw4iJ6Y9SPIqW9qifT5hDwY1sQ5W4SLCldQ&type=video_thumb)
3 days ago 00:23:56 13
3 days ago 00:01:39 33
4 days ago 00:01:01 1
4 days ago 00:54:10 1.1K
4 days ago 00:15:15 663
4 days ago 00:04:13 2
4 days ago 00:02:20 41
4 days ago 00:05:35 2
4 days ago 00:01:01 1
