Максимум вкуса: Вафли с листьями салата и слабосоленым лососем
Рецепт, который придется по вкусу даже тем, кто не любит рыбу 🐟 В составе вафель мы заменили муку на протеиновый коктейль, а потому они ещё и диетические.
Лучшая закуска для встречи гостей и пикника. Списком ингредиентов делится шеф-повар Максим Лызо:
✓ Протеиновый коктейль Формула 1 “Вечерний“ от Herbalife Nutrition - 3 мер.ложки
✓ Петрушка - 5 г
✓ Яйцо - 3 шт
✓ Лосось слабосолёный - 80 г
✓ Руккола - 20 г
✓ Овсяно-яблочный напиток от Herbalife Nutrition - 1 мер.ложка
✓ Комплекс пищевых волокон от Herbalife Nutrition - 1 мер.ложка
✓ Протеиновый коктейль “Маракуйя“ от Herbalife Nutrition - 1 мер.ложка
Вода - 100 мл
➡️ Яичные желтки помещаем в чашу от блендера
➡️ Вместо муки добавляем протеиновый коктейль “Формула 1“ и петрушку
➡️ Замешиваем тесто для вафель и отправляем его обжариваться.
➡️ В это время готов
1 view
340
64
5 months ago 00:39:47 1
ЭкоФириум-энергия жизни 💚💚💚
5 months ago 00:02:28 1
Мой ЛЮБИМЫЙ САЛАТ с яичными блинами. 4 ингредиента и МАКСИМУМ ВКУСА. Готовлю его уже 15 лет!