Эффектная растяжка на тренажере Правило. Снятие стресса. Исправление осанки, помощь при боли в спине
Запишитесь на занятие на сайте или по телефону: 8 (977) 439-11-24.
В наш век скоростей и прогресса стрессы и усталость стали постоянными спутниками большинства людей. К сожалению, от психологического состояния зависит и состояние нашего здоровья, наше самочувствие, внешность. Счастливые люди реже болеют, медленно стареют, отлично выглядят, у них крепкий иммунитет и хорошая сопротивляемость организма любым негативным факторам. Существует много различных способов борьбы со стрессами, но, немногие из них сочетают в себе заботу о теле и психике. Одним из лучших методов оздоровления и телесной, и ментальной составляющей является тренажер Правило.
Можно выделить несколько аспектов влияния Правило на эмоциональное состояние человека:
1. Правило улучшает самочувствие и состояние здоровья. Как известно, в здоровом теле- здоровый дух. Если человека мучают боли, спазмы, затруднение движений, то о каком психологическом комфорте может идти речь? Тренажёр Правило мягко растягивает опорно-двигательный аппарат, помогает мышцам расслабиться, убирает боли. Человек начинает чувствовать себя лучше физически, следовательно, его настроение повышается, а сопротивляемость стрессам растет.
2. Правило воздействует на нервные импульсы, посылаемые мозгом. Те, кто знакомы с физиологией высшей нервной деятельности знают, что мозг через нервные импульсы управляют нашими движениями, мимикой, жестами и всеми проявлениями организма, однако верно и обратное: наши движения способны управлять мозгом. Попробуйте улыбнуться, и через некоторое время вам действительно станет веселее, нахмурьтесь и скрестите руки на груди – ваш настрой станет мрачным и унылым. Занимаясь на тренажере Правило, мы растягиваем, следовательно, расслабляем мышцы, после чего в мозг поступает сигнал «можно расслабиться и отдохнуть, все хорошо».
3. Правило учит глубокому расслаблению. Этот аспект непосредственно связан с предыдущим утверждением о том, что мозг принимает сигнал от мышц о возможности расслабления. Однако, не так просто заставить все мышцы расслабиться, как бы этого не хотелось. Чаще всего люди в современном ритме находятся постоянно в состоянии сжатой пружины, а главное, что они не могут ничего с этим сделать. Тренажер Правило воздействует на все мышечные волокна без исключения, включая самые глубокие слои. Секрет уменьшения тонуса мышц состоит в эффективном растяжении, поскольку только растянутая эластичная мышца способна по-настоящему расслабиться.
4. Правило помогает почувствовать себя сильным. Тренировки на Правиле не зря использовались богатырями и русскими витязями. С точки зрения энергетических процессов тренажёр оказывает мощное стимулирующее воздействие, поскольку влияет на костный мозг, являющийся центром образования энергии.
5. Правило помогает поверить в себя. Занятия на тренажере кажутся очень сложными, подвластными только профессиональным спортсменам. Часто на первую тренировку люди приходят со страхами и сомнениями. «У меня не получится, я не смогу, это слишком сложно, я боюсь» — вот что часто слышат тренеры от новичков. Преодоление своего страха, ощущение того, что ты смог, справился, не сдался дают настолько мощный толчок, что человек начинает чувствовать себя более уверенным, сильным, спокойным.
6. Правило помогает ощутить силу рода. Поскольку Правило – это исконно русский, славянский тренажер, которым пользовались наши предки, то занятия на нем будто «подключают» нас к родовой силе и мудрости. Тренажерный зал может стать для человека «местом силы» так же, как таким местом становятся монастыри, святые места, дорогие для нас уголки, родные просторы.
Записаться на занятия можно на сайте или или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия “Равновесие“ работает ежедневно с 9:00-22:00.
Мы Instagram:
Мы в Контакте:
Мы в Фейсбук:
Мы в Одноклассниках
Мы в Телеграм
Мы в ТикТок @sport_ravnovesie
#растяжка #позвоночник #тренажерправило #лфк #правило #cтресс #снятиестресса #пилатес #стретчинг #йога
1 view
104
36
6 months ago 00:07:49 1
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
8 months ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
8 months ago 00:35:17 1
Как график изменил мою жизнь. Эффективное планирование, с которым я успеваю все!
8 months ago 00:10:30 96
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
8 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
8 months ago 00:15:41 1
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
8 months ago 00:06:31 1
Эти 9 эффективных упражнений помогут пожилым избежать падений и травм
8 months ago 00:14:16 1
Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.
8 months ago 00:10:26 1
КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ? самые эффективные упражнения!
8 months ago 00:49:33 1
КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для ускореного сжигания жира!
9 months ago 00:12:08 1
Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения
9 months ago 00:10:34 1
Эффективная уличная тренировка
9 months ago 00:09:17 1
Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.
9 months ago 00:00:09 1
Делаем тилт в средней группе. Поперечный шпагат в наклоне / Тилт в наклоне ВИДЕО #shorts
9 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
9 months ago 00:44:35 1
Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут
9 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
9 months ago 00:14:02 1
TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I Лёгкая, но эффектная техника + хореография 🔥
9 months ago 00:02:22 1
Боли в плечах и сутулость? Цигун – эффективный путь к восстановлению и улучшению осанки!
9 months ago 00:00:59 1
ОЧЕНЬ яркое преображение ❤️🔥 #блондмосква
9 months ago 00:16:44 1
ТОП 10 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ В РЕАЛЬНОМ БОЮ
10 months ago 00:10:42 1
10-минут растяжка после бега | Эффективные упражнения на растяжку мышц после беговой тренировки.
10 months ago 00:15:34 2
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
10 months ago 00:53:45 1
ЙогаЛатес — Йога+Пилатес: эффективная система Оздоровления, Антистресса и Похудения.