КАК ПРОСУШИТЬСЯ БОЙЦУ? | Сушка для бойца

Как просушиться бойцу в условиях занятий единоборствами ⁉️ Рассказываю о своем опыте. На примере тренировок по ММА 🥋 Сушка тела - это снижение уровня подкожного жира, при максимальном сохранении мышечной массы 📌 Для реализации этих задач используют определенные инструменты 🛠️Например: силовая работа с большими весами и низкоинтенсивное кардио 📉 Но тренировки бойцов - отличаются работой на выносливость и высокоинтенсивным кардио 🤷‍♂️ Именно поэтому сушиться, а точнее сохранять мышечную массу, становится сложнее. Необходимо добавлять тренировки в тренажерном зале 😈 🔺Как я тренировался ⁉️ 🔺Как питался ⁉️ 🔺Какие препараты и добавки принимал ⁉️ Ну а подробнее - Смотрите видео! ========================================== ГОРМОН РОСТА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ