Подтягивания

Я думаю каждая девушка мечтает об узкой талии🤤Но почему - то многие не уделяют внимание тренировкам спины, а пытаются уменьшить её за счёт обруча, скручиваний и.т.д.А ведь именно широкая спина и развитые ягодицы🌰 ( ягодицы все качают надеюсь 🤞 😀)приведут нас к заветным пропорциям песочные часы⏳Подтягивания одно из базовых и самых эффективных упражнений для развития спины.