Марина Безуглова Благополучие как навык. Проект Лекторий ИДПО
Благополучие – это тоже навык, его можно «прокачать». Об этом рассказала кандидат медицинских наук, психолог Марина Безуглова в рамках нового проекта ИДПО «Лекторий». Эксперт рассмотрела инструменты и техники развития стрессоустойчивости.
«Тревога – спутник стрессов, который сопровождается целым комплексом неприятный симптомов, таких как нарушение сна, ощущение собственной беспомощности, плохой концентрацией внимания. С другой стороны, эта эмоция позволяет нам взвесить риски и заранее наметить дальнейшие действия. Как только у нас появляется четкий план, тревога понемногу успокаивается».
Подробнее о техниках благополучия читайте по ссылке:
Подписывайтесь на сообщество ИДПО ДТСЗН ⬇
ВКонтакте:
Телеграм:
Одноклассники:
Мы обучаем сотрудников социальной сферы Москвы с 2008 года!
1 view
340
64
2 weeks ago 00:27:03 1
CRE SUMMIT 2019. Марина Безуглова
2 months ago 00:32:00 1
Взломали осознанный подход к жизни. Марина Безуглова, социолог
3 months ago 00:08:35 1
Интервью после избавления от Астмы
3 months ago 01:27:09 1.5K
Юбилейный вечер Елены Аленькой
9 months ago 03:13:56 1
Как пережить развод?
10 months ago 01:05:15 1
Пациентоцентричность — не слово, а дело
1 year ago 00:05:25 10
Антон Юлганен & Fashion club THE PODIUM - Любовь в крови! (слова и музыка Антона Юлганена)
1 year ago 01:23:13 364
Концерт вокального отдела и камерного оркестра в честь 105-летия МШ им. Римского-Корсакова
2 years ago 01:18:10 1
Бренды со смыслом 2022 - Маркетинг со смыслом между Сциллой и Харибдой
2 years ago 00:02:00 6
Союз художников (СХ) ЛНР в день 65-летия со дня создания открыл в Галерее искусств Луганского художественного музея юбилейную вы
2 years ago 00:05:18 946
2016 Мастерские “Школы Волшебства“ на выставке “Реабилитация: Доступная среда“
2 years ago 00:00:56 15
Отзыв о разборе. Марина
2 years ago 00:02:41 10
БАД. Какие? Сколько? Зачем?
2 years ago 01:44:14 2K
Лекция “Благополучие как навык“
2 years ago 01:00:22 3K
Забота об окружении. Как создать атмосферу благополучия в коллективе
2 years ago 01:00:31 1.4K
Забота об окружении. Как создать атмосферу благополучия в коллективе.
4 years ago 00:12:22 3
«Танцевальный марафон». Архивный материал хореографического кружка 2008-2009гг.
6 years ago 00:46:42 17
Базовые элементы. Технологии и здоровье. Как выживать в цифровом мире?
8 years ago 00:25:41 4
Отрасли. Тренды - Эстетическая медицина
8 years ago 00:26:15 1
Отрасли. Тренды. Бизнес и образование
10 years ago 00:05:58 22
народний театр Василівського ЦКД
12 years ago 00:01:46 35
Король Анна-Новое солнце
12 years ago 00:09:03 25
И про вора
13 years ago 00:02:26 67
Екатерина Беспалова!!! С Днём Рождения!!!!!)))))******