Шаткармы (шесть действий). Шесть очистительных практик йоги.
В шаткармы (санскрит: ष шаткарма, буквально шесть действий), также известные как шаткрии, представляют собой набор хатха-йогических очищений тела для подготовки к основной работе йоги по направлению к мокше (освобождению). Эти практики, изложенные Сватмарамой в Хатха Йога Прадипике как крийя, являются Нети, Дхаути, Наули, Басти, Капалабхати и Тратака. В Хатха Ратнавали упоминаются два дополнительных очищения, Чакри и Гаджакарани, критикуя Хатха-Ратнавали. Йога-Прадипика за то, что описал только остальные шесть.
Шаткармы - это шесть (или более) предварительных очищений, описанных в Хатха-йога Прадипике и более поздних текстах. Их цель - удалить “грубые загрязнения“, вылечить ряд заболеваний и подготовить тело к пранаяме, задерживая дыхание, чтобы направить жизненную энергию праны в центральный канал сушумны, позволяя кундалини подняться и таким образом достичь мокши, освобождения.
1.Нети, промывание носа. Это практика использования горшка нети для очищ
1 view
72
23
2 months ago 00:29:06 1
Шаткармы (шесть действий). Шесть очистительных практик йоги.
2 months ago 00:18:53 1
НЕ НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, пока не ПОСМОТРИТЕ это ВИДЕО ТОП 10 ошибок начинающих. шаткармы
4 months ago 01:12:32 1
Гхеранда Самхита
9 months ago 00:04:38 1
Очищение языка
9 months ago 00:08:19 1
Что дает Капалабхати? Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
9 months ago 00:12:35 1
Учимся делать наули | Анастасия Веретенникова
10 months ago 00:05:50 4
Сурья намаскар. . Бихарская школа йоги. Алексей Киселёв
11 months ago 00:04:47 1
Капалабхати (сияние черепа) 🌞 Техника капалабхати для начинающих от Сергея Чернова ⭐ SLAVYOGA
11 months ago 00:05:02 1
Джала Нети видео. Очистка носа промыванием.
1 year ago 01:04:57 1
Шесть очистительных практик в хатха йоге
2 years ago 00:00:55 4
«Дыхание Капалабхати» Карина Кодак
3 years ago 01:19:41 1
ШАТКАРМЫ. Очистительные практики йоги. Александр Назаренко
3 years ago 00:05:02 1
КАК ДЕЛАТЬ ВАКУУМ ЖИВОТА? Техники йоги: Агнисара крийя, Наули
4 years ago 00:02:29 1
Йога курс \Урок 6 \ Очищение \Шаткарма\ Данта Дхоути\ Трейлер к курсу
5 years ago 00:05:12 5
Наули Крийя
5 years ago 00:01:52 3
YogaFAQ#22 Сутра нети
6 years ago 00:03:28 1
Шаткармы. Очищаем все 5 тел. Семинар 6 - 8 апреля 2018. Йога-студия “Ом“. Челябинск