Пилатес с малым мячом. Часть2. Workout

Пилатес - это очень эффективная тренировочная программа не только для прокачки спины и позвоночника, но и так же для проработки всех мышц вашего тела. В данном ролике комплексная тренировка пилатеса с малым фитнес мячом. В качестве мяча можно так же использовать обычный детский мяч. Это вторая тренировка и данном видео рассмотрены другие упражнения. Ссылка на первую тренировку: По вопросам рекламы пишите на почту: @ Финансовая помощь каналу: Музыка из: Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: Facebook: Ссылка на это видео: ____________________________ Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физку