Потягушки, Растяжка и...ПРЕСС!👙ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ ЛЕНИВАЯ ЙОГА ~ Утренняя Разминка для начинающих

Присоединяйся в СЕКРЕТНЫЙ ЧАТ участников челленджа👉 cRP26iw-_7c3ODQy. Начни неделю правильно! На этой практике ДЛЯ ТЕБЯ: мягкая инь йога, разминка на все тело, упражнения для пресса, йога для спины и бережная растяжка. И конечно медитация в асанах! Мощная мотивация без напряжения и позитивный настрой на весь день! Поделись ощущениями в комментариях! ты можешь поблагодарить меня за бесплатные практики ОТ СЕРДЦА: [ донейшн/RUB ] [ донейшн/USD ] Спасибо огромное за твою поддержку!💓 ✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йог