Доктор Утин Вы удивитесь, как легко избавиться от БОЛИ В СПИНЕ и шее. Реабилитолог у @DoctorUtin
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу (@DoctorUtin). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине Георгий Темичев про физиотерапию, боль в пояснице, реабилитацию после травм, лечение коленного сустава, эффективность ЛФК и многом другом. Сайт проекта ЧЕКАПов -
Подпишись на канал доктора Утина -
Соцсети доктора Утина:
Telegram -
Яндекс Дзен -
VK -
🦆 Поддержать канал на Boosty -
Ресурсы Георгия Темичева, основателя проекта Physio Sapiens:
VK -
YouTube - @
Telegram -
#реабилитация #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin
Таймкоды:
0:00:00 - Интервью с реабилитологом Георгием Темичевым
0:00:20 - Физиотерапия: что лечит?
0:03:02 - Грыжа и протрузия
0:05:37 - Гимнастика для шеи при гипертонии
0:06:50 - Физиотерапия и физическая терапия: в чем разница?
0:08:40 - Реклама клиники СмартЧекАп
0:09:47 - Эффективность физиотерапии
0:13:52 - Аппликатор Кузнецова, мануальная терапия, грязелечение
0:17:33 - Щелчки в суставах: встают ли позвонки на место?
0:20:43 - Можно ли вправить позвонки ударами молоточка по спине?
0:22:43 - Боль в пояснице
0:28:01 - Красные флаги при болях в спине
0:30:07 - Как правильно лечить боль в спине
0:33:09 - Профилактика болей в спине
0:33:45 - Тренажерный зал: как упражнения лучше делать?
0:37:37 - Как понять, какие упражнения в спортзале безопасны именно для вас?
0:38:54 - Йога vs тренажерный зал
0:41:41 - Боль в шее и головная боль
0:44:49 - Боль в коленях
0:48:48 - Какие упражнения не очень полезны для коленей
0:51:31 - ЛФК
0:53:39 - Могут ли тренеры в тренажерном зале заниматься реабилитацией?
0:55:37 - Как выбрать тренера?
0:56:33 - Рекомендации по здоровому образу жизни от реабилитолога
0:59:27 - Сколиоз: какие упражнения лучше делать?
1:00:58 - Остеопороз: показания и противопоказания
1:02:03 - Пилатес: можно ли считать силовой тренировкой?
1:03:34 - Плоскостопие: можно ли избавиться?
1:04:35 - Тейпирование
1:05:40 - Хондропротекторы
1:06:06 - Разрыв мениска
1:06:32 - Болевой синдром при ходьбе
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 -
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти -
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе -
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях -
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей -
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -
ЛЕКЦИИ доктора Утина -
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ -
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление -
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов -
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку -
ЭНДОКРИНОЛОГ -
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах -
10 views
0
0
5 months ago 00:00:56 8
ль объявил о завершении карьеры.
5 months ago 01:38:36 3
[Доктор Утин] Как снизить вес «по-науке»? || Диетолог, эндокринолог, кардиолог
5 months ago 01:38:37 1
Как снизить вес «по-науке»? || Диетолог, эндокринолог, кардиолог
5 months ago 00:52:17 1
YANDUCKS - МУЗЕЙ УТОК В ОФИСЕ ЯНДЕКСА
5 months ago 00:11:48 1
ЛП(а) – анализ, который нужно сдать каждому
5 months ago 00:15:25 1
Сердечная недостаточность || Причина возникновения, диагностика и ЛЕЧЕНИЕ
5 months ago 00:57:11 1
Жировой гепатоз. Гепатолог Тэя Розина и @Доктор Утин о защите печени
5 months ago 01:49:49 20
Факторы риска тромбоза. Бывают ли неопасные тромбы? ||Сосудистый хирург Сергей Маркин на канале у кардиолога доктора Утина
5 months ago 01:43:55 1
Прямой эфир с гастроэнтерологом Алексеем Головенко
5 months ago 00:04:16 308
Храп и ночное апноэ доктора Утина
5 months ago 00:04:35 1
Шерлок Холмс Игра теней Финальная схватка Мориарти и Холмса
5 months ago 00:44:56 1
Александр Сетейкин — о новом хобби, изменениях в Диме Дубине и о первом собственном сценарии комикса
5 months ago 00:16:18 1
8 привычек, которые продлят жизнь на 24 года (по данным исследования)
5 months ago 01:28:27 1
Василий Уткин о профессии комментатора, любимых книгах, гномах и некрологах
5 months ago 00:21:55 11.8K
Ожирение и инсулинорезистентность | Эндокринолог Денис Лебедев о методах диагностики, диетах и симптомах
5 months ago 00:07:28 1
Василий Уткин - самый лучший гость ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ? Откуда МЕМ с ним?
5 months ago 00:12:43 1
Как правильно ИЗМЕРЯТЬ ДАВЛЕНИЕ? || Подробная инструкция от кардиолога
5 months ago 01:45:59 1
Побочка СТАТИНОВ || самый подробный разбор
5 months ago 01:33:21 1
Что реально лечит ДИАБЕТ? Разбираемся с эндокринологом и @DoctorUtin
5 months ago 00:09:05 2
Физическая нагрузка. Зачем она нужна, на самом деле. Оксид азота
6 months ago 01:08:35 1
Вы удивитесь, как легко избавиться от БОЛИ В СПИНЕ и шее. Реабилитолог у @DoctorUtin
6 months ago 00:13:51 1.1K
Не хотят лечиться. Как говорить с пожилыми родственниками
6 months ago 00:22:56 80
Утиные истории. Сезон 1 Серия 60 - Доктор Джекилл и мистер Макдак
6 months ago 01:39:50 1
Кардиолог Алексей Утин о диетах, тромбах и ВСД | Интересный Подкаст #57