ТРЕНИРОВКА СКОРОСТИ и скоростной выносливости у детей (юных футболистов)
Скоростно-силовая тренировка для детей (юных футболистов): увеличиваем скорость бега и развиваем скоростную выносливость в домашних условиях и на поле.
Важный момент: указанные 50 секунд - это минимальное время отдыха, столько отдыхали мы. Оптимально же отдыхать между подходами 1,5-2 МИНУТЫ.
Техника, подход и особенности данной тренировки подробно описаны в блоге “Как воспитать футболиста“:
Подписывайтесь на наш инстаграм:
2 views
3687
1467
2 months ago 00:06:09 1
Как убрать живот и похудеть максимально быстро? 7 советов🔥
2 months ago 00:09:44 1
ТРЕНИРОВКА ПО ММА . ОТРАБОТКА КОМБИНАЦИИ В ПАРАХ .
2 months ago 00:14:23 1
Как научить ребенка быстро читать?
2 months ago 00:17:21 1
4. Тренировка первого шага, прыжка и скорости. Попытки тяжёлой атлетики и битва против трэп-грифа
2 months ago 00:07:22 1
7 минут. Ежедневная тренировка перемещений. Настольный теннис.
2 months ago 00:09:14 1
Подводящие упражнения для захвата в кольцо
2 months ago 00:09:39 1
ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!
2 months ago 00:15:50 2
Лучшие упражнения для спины. Выполняйте каждый день и через 2 недели вы почувствуйте прилив энергии.
2 months ago 00:14:08 1
Как Развить Навык Видения Поля | Тренировка Футболиста
2 months ago 00:05:51 1
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ВИДЕНИЕ ПОЛЯ и быстроту принятия решения!
2 months ago 00:00:00 1
🔥 СУПЕР ТУРНИР PRO KOMPETITION ЕВРОПЫ MORTAL KOMBAT 1
2 months ago 00:09:05 22
Чем ХИМИЧИЛ Брюс Ли. Причина смерти суперзвезды Гонконга
2 months ago 00:00:43 1
Чувство мяча + быстрота мышления. Индивидуальная тренировка для детей 11-12 лет
2 months ago 04:21:46 1
🔥ТУРНИР “КУБОК ДЕБИЛОВ III“ - ЛУЧШИЕ СНГ ИГРОКИ В MORTAL KOMBAT 1
2 months ago 00:04:45 1
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца
2 months ago 00:00:13 1
Taekwondo/тренировка скорости и реакции на выставление снарядов/Минин Вячеслав
2 months ago 03:13:40 1
🔥БОИ ЭРМАКОМ СО ЗРИТЕЛЯМИ В MORTAL KOMBAT 1
2 months ago 00:03:24 1
Простые упражнения от шейного остеохондроза, головокружений и головных болей ✔️ Делайте их регулярно
2 months ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 months ago 00:04:51 1
Тренировка скорости, выносливости и координации ног. Футворк и техника бокса. Эльмар Гусейнов.
2 months ago 00:25:59 1
Гипноз это внушение или ...? Развенчание мифов о гипнозе. Наука 2.0. Гипнотерапевт Геннадий Иванов