Дыхательная зарядка ДАВАЙ ПОДЫШИМ.

✅Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ Поддержать канал - 00:00 - Приветствие на утренней зарядке 02:40 - Утренние ритуалы 04:25 - Разминка 10:25 - Дыхательные упражнения Предыдущие прямые эфиры можете посмотреть: Комплекс упражнений для позвоночника - Тибетская гормональная гимнастика - Или в плейлисте