Йога 60+ для укрепления иммунитета.

Интегральная йога от KateSpirit Интегральная йога с Екатериной Спиридоновой @katespirityoga. ⠀ Integral Yoga от KateSpirit – комплекс упражнений по омоложению лица и тела!💆‍♂️ ⠀ 💆‍♀️После 30 лет важно экологически ухаживать за своим божественным лицом и телом! ⠀ ❤Родные, специально для Вас я разработала свою авторскую методику для женщин и мужчин старше 30 лет с целью восстановления, сохранения и продления молодости тела (позвоночника, тазового дна) и лица: 🧘‍♀️Фейс-йога; 🧘‍♂️Идеальная осанка; 🧘‍♀️Тантра йога; 🧘‍♂️Руническая йога; 🧘‍♀️Таро. ⠀ Это компиляция упражнений из йоги, танцев, восточных практик (Цигун, Тай Чи, Вин Чун), женских практик, энергетические упражнения