Лучшее упражнение для восстановления шейного отдела позвоночника

Выкладываю одно из лучших упражнений?‍♂️ из экспресс-курса “Здоровый позвоночник” на восстановление шейного отдела. ⠀ Пройдя? по ссылке https://onl...