Ингредиенты:
Фарш из куриного филе - 400 гр;
Броколли - 200 гр;
Репчатый лук - 1 большая луковица;
Масло Приготовление:
1. Брокколи нарезать как можно мелко и варить на среднем огне ~ 5 минут. Да пусть разварится слегка.
2. В куриный фарш добавляем мелко нарезанный лук, соль, перец и брокколи.
3. Все смешать, сформировать котлеты и жарить на масле ~ 3 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита ♥️
26,165 views
59
11
2 months ago 00:06:40 1
3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
2 months ago 00:17:00 1
ЛИШНИЙ ВЕС ОТ ЭТОГО БЛЮДА ГАРАНТИРОВАНО СНИЖАЕТСЯ. Три низкокалорийных рецепта. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
2 months ago 00:10:10 1
НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза
3 months ago 00:21:55 1
ТРИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: УЖИН, ОБЕД И КОТЛЕТЫ! ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!
3 months ago 00:10:03 1
-32 кг!/Готовый вкусный рацион на 1200к/Ешь и худей!!!
5 months ago 00:08:02 473
Худеть Без Диет Реально!Готовый Рацион Питания Для Похудения На 3 Дня! + Дарю Участие В Марафоне
5 months ago 00:07:09 231
БЫСТРЕЙ НЕ БЫВАЕТ! У плиты 1 Час! Готовый Рацион Питания на 3 дня 1400 кКал
5 months ago 00:04:29 295
Худеть Вкусно! Завтрак Обед Ужин и Супер Десерт! Готовое Меню Для Похудения на 1200 кКал!
5 months ago 00:02:03 78
ВОТ ЭТО КОТЛЕТЫ! Секрет СОЧНЫХ КОТЛЕТ! Куриные котлеты готовлю ТОЛЬКО ТАК!
5 months ago 00:13:06 276
Смотри, Ешь Жир и Худей! КЕТО Меню На 5 Дней
5 months ago 00:20:53 1
КОТЛЕТЫ И ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ. Куриные котлеты с начинкой. Низкокалорийные рецепты. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
5 months ago 00:08:27 1
Топ 5 ПП РЕЦЕПТЫ из Куриного Филе. ЕШЬ и ХУДЕЙ!
6 months ago 00:02:30 1
Ешь и Худей! Сочные Котлетки из Куриного Фарша и Брокколи
7 months ago 00:19:33 1
ТРИ РЕЦЕПТА БЛЮД, КОТОРЫЕ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ! КОТЛЕТЫ, БЛЮДО С КАБАЧКАМИ, И ПИРОГ! ЕШЬ И ХУДЕЙ!
7 months ago 00:05:04 1
Котлеты рыбные с Геркулесом Секрет приготовления нежнейших рыбных котлет Ешь и худей
7 months ago 00:01:57 1
-32кг🔥/ На этих котлетах постройнеют все!👌/Ешь и худей!
7 months ago 00:18:50 1
ЕСТЬ ЛЕПЁШКИ И ХУДЕТЬ! РАЗВЕ ТАК МОЖНО? ТАКИЕ МОЖНО И НУЖНО! ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!
8 months ago 00:07:05 1
Лучшие КОТЛЕТЫ ИЗ КАПУСТЫ без мяса Вкусные Нежные капустные котлеты ЛюдаИзиКук рецепт котлет cutlets
8 months ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
8 months ago 00:00:32 14.9K
🍄🟫 ГРИБНЫЕ ПП КОТЛЕТКИ 🍄🟫
8 months ago 00:31:22 1
Четыре варианта КОТЛЕТ ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ. Ешь и худей. Видео из архива.
9 months ago 00:14:49 1
ВОТ ТАК КОТЛЕТЫ! Ела бы и ела. С этой ДОБАВКОЙ они ИДЕАЛЬНЫ. Два блюда с фаршем. ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!
9 months ago 00:00:37 1
Ешь и Худей! Сочные рыбные котлетки на ужин #shorts
10 months ago 00:03:01 1
Супер диета минус 5 кг за неделю. Новинка. Ешь и худей. Бюджетный способ похудеть. Канал Тутси.