ФЕЙСФИТНЕС. Комплекс упражнений. Работаем с костями черепа

00:00 – Приветствие 00:23 – расслабляем верхние пучки трапецевидных мышц 02:26 – прорабатываем область декольте 03:25 – ГКСМ 05:50 – массируем заднюю поверхность шеи 04:40 – растягиваем боковую часть шеи 07:37 – прорабатываем верхние пучки трапецевидных мышц 09:45 – работаем с шеей 12:26 – упражнение «китайский болванчик» 13:56 – работаем с височными костями черепа 18:18 - работаем с теменными костями черепа 21:42 – работаем с мышцами лба 21:53 – межбровка 22:18 – следущее упражнение 23:12 – отводим лишнюю межклеточную жидкость 23:30 – круговая мышца рта 25:29 – качаем яблочки 25:55 - заключение