Живот растет. Спорт не помогает. В чем дело? Проф. Васильева. Обучение кинезиологии
Низкая результативность при тренировке пресса? Живот как был, так и остался? После тренировки болит спина? Почему так?
Про подъеме тела из горизонтального положения в вертикальное в идеальном случае движение осуществляется за счет прямых мышц живота. В случае же когда прямые мышцы живота находятся по какой-то причине в гипотонии, подъем тела происходит за счет подвздошно-поясничных мышц. Так как подвздошно-поясничная мышца (лат. Musculus iliopsoas) крепится к поясничному отделу позвоночника, происходит перегрузка поясничного отдела и как результат - боли в пояснице после тренировки. При этом мышцы живота никак не укрепляются, мышечный каркас брюшной полости слабеет, живот начинает провисать и буквально “вываливаться“ из штанов.
Одной из причин гипотонии мышц живота может быть нарушение вегетативной нервной системы. При этом бывает поражен какой-то из органов брюшной полости, включаются висцеромоторные связи и пораженный орган оказывает негативное влияние на ассоциируемую с ним мышцу.
1 view
132
17
1 month ago 00:12:41 1
Только ЭТИ КАШИ очистят Печень и Кишечник. Как вернуть Здоровье Печени?
1 month ago 00:10:19 1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица
1 month ago 00:06:56 1
Стоп перекусы! 🍩 Как избавиться от привычки перекусывать.
1 month ago 00:08:40 1
Биохакинг в MOClub: тренировки-питание-коучинг. И вы настраиваете инструмент для Жизни - ТЕЛО на..
1 month ago 00:08:32 1
У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это 🙌
2 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
2 months ago 00:06:19 1
Эндометриоз: причины и пути решения проблемы🧘♀️
2 months ago 00:12:52 1
Секрет живых ног. Ходите без артроза, живота, впалой груди и без повреждений менисков 👍
2 months ago 00:01:44 1
Изменять я тебе не буду.Ты мне — тоже.Кто на тебя польстится,так?
2 months ago 00:33:56 1
Сборник советских мультфильмов про Ежика и Медвежонка (1980-83)
2 months ago 00:10:01 1
Против выпадения волос. Шевелюра растет как сумашедшая. Друзья завидуют. Вместо дорогих шампуней ...
2 months ago 00:28:50 3
Пилатес для свободной шеи✨ Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут
2 months ago 00:26:55 1
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
2 months ago 00:05:26 1
АСЦИТ при циррозе печени ► Какие признаки указывают на заболевание печени?
3 months ago 00:18:37 1
Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО
3 months ago 00:18:00 1
КТО ТАКИЕ ЛЮДИ ИКС? Про витамин D.
3 months ago 00:12:12 1
Живот растет. Спорт не помогает. В чем дело? Проф. Васильева. Обучение кинезиологии
3 months ago 00:12:56 10
10 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА!
3 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
3 months ago 00:29:43 1
Скрытый голод и микробы кишечника. Дмитрий Алексеев на Deep Food Tech 2024
3 months ago 00:07:03 1
6 ранних признаков рака толстой кишки. НЕ ПРОПУСТИ🧐
3 months ago 00:00:19 1
ИЗ-ЗА ЧЕГО РАСТЁТ ЖИВОТ? #здоровье #питание #животпохудение
3 months ago 00:19:19 1
Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?
4 months ago 00:04:59 1
Всего одно движение уберёт ЖИР на ЖИВОТЕ! Древняя китайская жиросжигающая практика