3 упражнения ВРЕДНЫХ для вашего позвоночника

Короткое видео о 3 популярных упражнениях, которые вредят нашему позвоночнику. Многие будут шокированы, потому что среди них есть и элементы йогических практик.Чтобы освободить свой разум, необязательно вредить позвоночнику! Другие полезные материалы ищите на странице Школы здоровья Александра Фоминаhttps: //