Творог Польза и Вред Лечебные Свойства

Творог представляет собой кисломолочный продукт, который люди производят уже очень долгое время. Хотя натуральный творог содержит большое количество жира, в магазинах также доступен обезжиренный вариант этого продукта. Творог не только снабжает организм человека большим количеством белка – он также богат необходимыми питательными веществами. По этим причинам он широко используется спортсменами и людьми, желающими похудеть.