СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА И НАЧАЛЬНАЯ СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА | КЛУБ СОВРЕМЕННОГО МЕЧЕВОГО БОЯ «ТИТАН»
Тема: Суставная разминка и начальная силовая подготовка
Клуб современного мечевого боя «Титан» (тренер Смелянская М.Г.
Если вы мечтали окунуться в историю, почувствовать себя богатырем любимых сказок или рыцарем из фильмов, тогда это видео для вас. У нас в «АКАДЕМИИ ДЕТСТВА» работает клуб современного мечевого боя «ТИТАН». И вместе с руководителем клуба Смелянской Мариной Григорьевной мы начинаем серию видеоуроков для тех, кто хочет освоить этот вид боевого искусства. Современный Мечевой бой — полноконтактный вид спортивного единоборства, представляющий собой поединок или групповой бой спортсменов, с применением безопасных имитаторов средневекового клинкового оружия — «спортивного меча» и «спортивного щита», изготовленных из мягких полимерных материалов. В этом видеоуроке Марина Григорьевна покажет 10 простых упражнений из суставной разминки которые нужно выполнять перед каждой тренировкой или для зарядки. Эти упражнения повысят подвижность всех сухожилий и связок, снижая тем самым риски получения травм в спортивной или повседневной жизни. Так же вас ждут силовые упражнения для пресса, планка и приседания. Развиваем тело – закаляем дух!
Следите за новостями в Инстаграм
Не забудьте подписаться на канал: https:// АкадемияДетства/videos #АкадемияДетства #МояАкадемия #дистанционноеобучение #тренировкионлайн #МечевойБой #ТИТАН #КлубТИТАН #СовременныйМечевойБой #sport #Спортэтоздоровье #СпортПротивПандемии #СуставнаяРазминка #НачальнаяПодготовка
ЛУВО “АКАДЕМИЯ ДЕТСТВА“
Наш сайт: https://академия-детства.школа-лнр.рф/
Мы в VK:
Мы в Инстаграм
Цикл “ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ“
Производство студии “Авторское кино“ (рук.: Билюк А.Р.)
1 view
293
227
5 months ago 00:07:12 1
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО
5 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
5 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
5 months ago 00:29:48 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness
5 months ago 00:11:24 1
Суставная гимнастика | Комплекс упражнений для утренней зарядки | ПроАктив